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個別記事の管理2010-09-03 (Fri)
食べる事が大好きなマロン


毎日しっかり
ご飯もオヤツも食べてるのに

いつも「お腹すいたぁ~っ」て感じで…(苦笑)


なんとか
「満足~」って思えるよう


フード数粒分を
茹で野菜に変えてみたの
同じカロリー1
食品成分表を使って
カロリー計算をしてみたら

いつも食べている
フード4粒分と右の野菜
ほぼ同カロリー(たぶん:苦笑)


数粒分だから
同じカロリー2
栄養的に影響もないと思うし


何よりマロンが大満足
同じカロリー3
ただ…
野菜を量るのが面倒だから
毎日は無理です(^ー^;)

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